Een zwangerschapsmassage is een zachte en ontspannende massage die speciaal is afgestemd op de behoeften van zwangere vrouwen. Het helpt bij het verlichten van pijnklachten, het verminderen van stress en het verbeteren van de bloedcirculatie. Tijdens de massage wordt rekening gehouden met jouw comfort en veiligheid.
Ja, zwangerschapsmassage is veilig, mits uitgevoerd door een ervaren en getrainde therapeut. Ik vermijd gevoelige gebieden en passen technieken toe die geschikt zijn voor zwangere vrouwen. Heb je specifieke gezondheidsklachten? Overleg dan altijd eerst met je zorgverlener.
Zwangerschapsmassages worden meestal aangeraden vanaf het tweede trimester (week 13). In het eerste trimester wordt massage vaak vermeden vanwege de verhoogde gevoeligheid van het lichaam in deze periode.
* Verlichting van rug- en bekkenpijn.
* Vermindering van zwellingen in handen en voeten.
* Verbetering van de nachtrust.
* Vermindering van stress en angst.
* Verbetering van de bloedcirculatie en lymfedrainage.
Ja, een zwangerschapsmassage kan helpen bij het verminderen van bekkenklachten. Ik pas technieken toe die de druk verlichten en de spieren rond het bekken ontspannen.
Tijdens de massage lig je meestal op je buik, ondersteund door de meest luxe zwangerschapsmassagetafel die er bestaat. De massage duurt doorgaans 60 minuten en wordt volledig afgestemd op jouw wensen en behoeften.
Ja, bij bepaalde medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, bloedingen, of een verhoogd risico op complicaties raden we aan om eerst medisch advies in te winnen. Informeer ons altijd over je gezondheidssituatie, zodat ik hier rekening mee kan houden.
Je hoeft niets mee te nemen; ik zorg voor alle benodigdheden, zoals handdoeken en oliën. Het is handig om comfortabele kleding te dragen en eventuele medische informatie mee te nemen als dat relevant is.
Ja, zwangerschapsmassage kan gecombineerd worden met andere ontspannende behandelingen. Vraag mij naar de mogelijkheden.
Je kunt eenvoudig een afspraak maken door contact met mij op te nemen via telefoon, e-mail of de website. Ik stem graag een geschikt tijdstip met je af.
Heb je nog meer vragen of twijfel je of een zwangerschapsmassage geschikt voor je is? Neem gerust contact met mij op. Ik sta klaar om je te helpen en je een moment van pure ontspanning te bieden.
Neem Contact Op